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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現自助旅遊訂房倫敦希斯羅 T4 航站智選假日飯店 - 霍恩斯路
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
主要設施
- 457 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 自助停車
- 5 間會議室
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 旅館折扣碼訂房
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 自動櫃員機
- 免費自助早餐和免費無線上網
闔家歡樂
- 可提供搖籃/嬰兒床
- 免費搖籃/嬰兒床
- 沙發床
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於希靈登
- 特威克納姆斯托普體育場就在此區域
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- 特威肯納姆體育場就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗高溫這樣喝水穿衣才對！ 衛福部教你「5寶」防護術
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▲高溫到戶外，備妥「5寶」才能從頭到腳預防熱傷害。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
5月出現極端高溫，中央氣象局預估未來3天白天氣溫仍高達36度，出門不想被熱浪烤到送醫，國健署建議自我防護有「防曬5寶」一定要帶齊全，包括：寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣衣物、防曬乳以及水瓶。且銀髮族、嬰幼兒等高危險族群應避免於上午10點至下午2點太陽最毒時刻外出，以免造成熱傷害。
今年5月真的熱爆了！衛福部最新統計，截至今（28）日為止，5月迄今熱傷害急診送醫人次已累積310人次，比去年整個5月的160人次，幾乎翻了快1倍，暴增達9成3。
國健署社區健康組組長林莉茹強調，在這種高溫之下，如果戶外活動長時間處於悶熱環境，且運動大量流汗，一旦忘記補充水分，即可能造成脫水，務必要選擇在陰涼處活動，減少太陽直曬時間、並增加休息次數等自保，尤其從頭到腳有5裝備不能離身。
林莉茹說，第一種裝備就是寬邊帽或陽傘，避免陽光直射臉、耳朵及脖子；再來就是太陽眼鏡，不但要選擇檢驗合格的太陽眼鏡，更要挑選可完全遮擋眼睛周圍及適合臉型的款式。
而涼爽透氣的衣物，除了舒適的棉質衣服之外，能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服亦是不錯選擇，尤其，在運動後一定要勤更換乾爽的衣服才能維持防護功能。
對抗毒辣的太陽，擦防曬乳一定要不能懶！林莉茹強調，外出前20分鐘，就得抹上防水及高防曬係數的防曬乳，根據國內外醫師建議一定要SPF30以上保護力才夠，且要每2小時補充1次。
林莉茹說，最後1項、也是最重要的1項，便是自備水瓶，定時喝水，每天至少要喝2000cc白開水，尤其不要等到口渴才喝，不過若是腎病等有飲水限制的慢性病患，則要事先請教醫師才妥當。
體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，都是身體出現熱傷害的徵兆，嚴重者甚至無法流汗，出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐或神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，這時務必設法降低體溫，以最快的速度就醫。
照片來源：翻攝自Pixabay
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閻奕格發行首張個人專輯《我有我自己》，第二波同名主打找來師姐田馥甄《寂寞寂寞就好》創作團隊，為閻奕格打造初次在星光大道踢館的搖滾凌人氣勢，讓本來就很喜歡重節奏的閻奕格大喊：「終於可以放肆吶喊一下！」為了讓這首閻奕格的「自傳曲」更加完美，編曲前後調整了4次，閻奕格也花了數十遍配唱，最後一次則是ONE TAKE完美收工，讓閻奕格超級興奮。
《我有我自己》MV閻奕格挑戰在34度高溫穿著厚重冬裝奔跑，閻奕格除了要在城市、天橋跑步之外，還要上山下海，在陽明山及白沙灣上狂奔，導演為了畫面好看，甚至出動空拍機、職業直排輪國手攝影師跟跑拍攝，一整天14個小時下來跑超過100趟、近10公里，汗從頭頂一路流到腳踝大濕身，讓閻奕格數度想脫衣解放、跳海，閻奕格甚至熱到在上山途中，脫到只剩運動內衣，她苦笑解釋：「實在跑太久、太熱了，我顧不得車上還有別人，只能脫了。」
▲閻奕格為讓自傳曲〈我有我自己〉更完美，花了數十遍配唱。（圖／華研提供 , 2017.11.02）
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